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꿀벌 햄버거·곰돌이 야채 말이…편식 고칠 레시피

By베이비조선 생활정보팀Posted2018.06.19 14:28

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아이가 편식이 심해 고민이라면 다양한 모양으로 요리를 꾸며 보자. 호기심을 자극해 평소 잘 먹지 않던 식재료에 관심이 생길 수 있다. 아이 마음을 사로잡을 꿀벌·병아리·곰돌이 모양 요리 데코법을 소개한다.



<치즈를 멀리하는 아이에게 ‘붕붕붕~ 꿀벌 햄버거’>


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재료
햄버거 패티
슬라이스 치즈(노란색)

피망(초록색)
파스타 면
 
만드는 방법
1 달군 프라이팬에 햄버거 패티를 넣고 약한 불로 노릇하게 익혀요.
2 불을 끄고 패티에 치즈를 올린 다음 프라이팬 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 기다려요.
3 햄버거 패티의 가장자리까지 녹은 치즈로 감싸고 접시에 담아요.
4 눈과 입, 몸통 줄무늬는 김으로, 날개와 더듬이는 초록색 피망으로 만들어요. 더듬이는 파스타 면으로 고정하고, 양 볼은 토마토케첩으로 연출해요.


<야채를 싫어하는 아이에게 ‘돌돌돌 말린 곰돌이 야채 말이’>


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재료
식빵
마요네즈(또는 땅콩버터, 잼)
슬라이스 치즈(흰색)
슬라이스 햄
샐러드 야채

토마토케첩


만드는 방법
1 식빵의 가장자리를 잘라내고 반으로 잘라 밀대로 얇게 밀어요.
2 식빵에 마요네즈를 바르고, 치즈와 햄을 1장씩 올린 다음, 샐러드 야채를 듬뿍 올려요. 마요네즈 대신 땅콩버터나 잼을 발라도 좋아요.
3 김밥처럼 동글동글 말고 끝을 이쑤시개로 고정해요.
4 눈썹은 햄으로, 코는 잘라낸 식빵 가장자리로, 눈과 입은 김으로 만들어요. 볼은 토마토케첩으로 표현해요. 아이가 먹기 전 이쑤시개는 잊지 않고 빼야 해요.


<밥을 잘 먹지 않는 아이에게 ‘날아라, 병아리 스시’>


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재료 
흰밥
달걀

당근


만드는 방법
1 흰밥을 한입 크기의 주먹밥으로 만들어요.
2 달걀말이를 만들고 주먹밥 크기로 잘라요.
3 김을 길고 가늘게 잘라 밥과 달걀말이를 연결하는 느낌으로 말아요.
4 김과 당근으로 병아리의 얼굴을 표현해요.


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자료 제공
교토맘의 요리 데코85 (백주희·알에이치코리아)

베이비조선 생활정보팀

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